Kesehatan

Apacqualitynetwork – Beberapa dari kita mungkin pernah mengalami kedutan mata beberapa kali. Coba tebak panelnya tentang apa? Beberapa orang berpikir bahwa kedutan di mata kiri adalah tanda bahwa mereka akan menangis. Apakah ini benar?

Kedutan pada mata atau kedutan pada mata adalah gerakan yang berulang kali terjadi pada kelopak mata atas. Gerakan ini terjadi secara spontan atau tiba-tiba. Faktanya adalah, bagaimanapun, bahwa kedutan mata bukanlah tanda bahwa seseorang akan menangis. Ini jauh lebih serius dari itu. Ternyata kedutan mata bisa menandakan adanya gangguan pada mata. Kontraksi biasanya berlangsung 1 hingga 2 menit. Kedutan ini biasanya terjadi pada satu mata, tetapi beberapa orang juga mengalami kedutan di kedua mata.

Meski tidak menimbulkan rasa sakit dan bisa hilang dengan sendirinya, jangan remehkan kontraksi yang terus terjadi. Jika kontraksi terjadi terus menerus atau datang dan pergi selama beberapa hari, segera dapatkan bantuan medis. Anda bisa bertanya langsung ke dokter rumah sakit terdekat.

Ingatlah bahwa kedutan mata yang berlangsung lama dapat mengindikasikan gangguan mata. Kedutan mata kiri atau kanan bukanlah tanda seseorang akan menangis.

Timbul Sebelum Kedutan

Sebelum mata bergerak, biasanya ada beberapa keluhan yang muncul terlebih dahulu. Nah, berikut ini beberapa kondisi yang bisa mendahului tic atau memicu tic di mata Anda:

• Mata kering.
• Peka terhadap cahaya.
• Abrasi kornea.
• Entropion (kelopak mata bagian dalam)
• Uveitis, suatu kondisi peradangan yang mempengaruhi lapisan tengah jaringan dinding mata.
• Blefaritis, kondisi peradangan pada kelopak mata.
• Glaukoma.
• Konjungtivitis, peradangan pada permukaan bagian dalam kelopak mata.

Jangan anggap remeh kondisi mata di atas. Pasalnya, keluhan tersebut bisa mengindikasikan kondisi yang lebih serius.

Tanda-tanda gangguan saraf

Kedutan bukan hanya masalah mata. Mata berkedut juga bisa mengindikasikan masalah lain di tubuh. Misalnya, gangguan saraf. Meski jarang, kedutan mata yang berlangsung lama bisa menjadi tanda penyakit otak dan saraf. Nah, berikut ini beberapa kondisi neurologis yang bisa ditandai dengan kejang:

• Bell’s palsy (kelumpuhan sebagian wajah).
• Multiple sclerosis (sistem kekebalan menyerang myelin).
• Sindrom Tourette (menyebabkan gerakan atau suara spontan).
• Distonia wajah
• Dystonia (kejang otot yang tidak terduga).
• Distonia serviks.
• Distonia oromandibular.

Sekali lagi, meski kedutan mata bukanlah kondisi yang berbahaya, dalam beberapa kasus kondisi ini bisa mengindikasikan masalah yang serius. Misalnya, masalah yang muncul di otak atau sistem saraf.

Gegara Rokok Hingga Stres

Yang perlu Anda ingat, selain hal di atas, ada juga beberapa hal lain yang bisa memicu kedutan pada mata. Contohnya:

• Merokok.
• Aktivitas fisik yang berlebihan.
• Kurang tidur.
• Sensitivitas atau kerentanan terhadap silau.
• Paparan angin.
• Iritasi mata
• Konsumsi alkohol atau kafein.
• Alergi.
• Kelelahan.
• Menekankan.

Dengan memenuhi faktor risiko di atas, masih cukup sulit untuk memprediksi kedutan mata. Karena kejang datang tiba-tiba. Misalnya, itu hanya terjadi sekali, selama beberapa hari, atau mungkin kembali setelah beberapa minggu.

Yang perlu ditegaskan adalah kontraksi bukanlah tanda seseorang akan menangis. Kontraksi yang hilang selama beberapa hari atau bahkan berbulan-bulan tidak boleh dibiarkan begitu saja. Oleh karena itu, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan yang tepat.

Ingin tahu lebih lanjut tentang masalah di atas? Atau Anda memiliki masalah kesehatan lainnya? Anda bisa langsung bertanya ke dokter spesialis mata di rumah sakit terdekat.

Sumber:

Kacamata Nanospec

Apacqualitynetwork – Ketika alergi bergejolak, kebanyakan orang memilih untuk menggunakan obat alergi untuk membantu meringankan gejala. Obat ini sebenarnya tidak menyembuhkan atau menghilangkan alergi, tetapi hanya menenangkan agar gejalanya tidak bertambah parah.

Untuk menyembuhkannya, obat alergi yang diberikan harus tepat. Jangan salah paham, berikut adalah pilihan obat alergi berdasarkan penyebabnya. Alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap zat asing yang masuk ke dalam tubuh, misalnya melalui makanan, napas, atau kontak kulit.

Zat asing ini disebut alergen. Kondisi ini menyebabkan sel darah putih secara otomatis melepaskan antibodi yang kemudian menempel pada sel yang disebut sel mast. Selain itu, tubuh juga memproduksi protein yang disebut IgE yang bertanggung jawab untuk menangkap alergi.

Nah, sel mast yang sebelumnya ditangkap oleh antibodi bisa meledak, melepaskan zat kimia dan histamin ke dalam aliran darah. Hal inilah yang menyebabkan munculnya gejala alergi, baik ringan maupun berat. Gejala alergi ringan seperti:

• Gatal
• Mata menangis
• Pilek
• Sakit tenggorokan
• Jerawat

Meskipun gejala alergi yang paling serius meliputi:

• Bengkak di tenggorokan
• Suara nafas (mengi)
• Sulit bernafas

Gejala alergi yang parah mengancam jiwa jika tidak segera diobati. Karena itu, Anda harus segera mencari perhatian medis untuk mengobati gejalanya. Selain memeriksakan diri ke dokter, ada juga beberapa obat yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi gejala alergi.

1. Dekongestan

Obat alergi dekongestan biasanya digunakan untuk meredakan hidung tersumbat dan sinus. Ini tersedia dalam bentuk pil, cairan, dan semprotan hidung. Contoh pil dan cairan dekongestan adalah pseudoefedrin (Sudafed), sedangkan semprotan hidung termasuk oxymetazoline (Afrin) dan tetrahydrozoline (Tizin). Sayangnya, dekongestan tidak dianjurkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, glaukoma, dan hipertiroidisme.

2. Mast Cell Stabilizers

Stabilisator sel mast adalah obat alergi yang membantu mengobati peradangan ringan hingga sedang. Obat ini bekerja dengan menghalangi pelepasan bahan kimia dalam sistem kekebalan tubuh yang berperan dalam reaksi alergi. Biasanya diperlukan beberapa hari agar obat ini bekerja secara optimal.

Stabilisator sel mast atau stabilisator sel mast biasanya merupakan pilihan ketika obat alergi antihistamin tidak bekerja atau tidak dapat diterima oleh tubuh. Stabilisator sel mast tersedia sebagai obat tetes mata untuk konjungtivitis alergi dan semprotan hidung untuk gejala alergi hidung.

Semprotan hidung penstabil sel mast yang dijual bebas, seperti kromoglikat (Nasalcrom). Sedangkan tetes mata penstabil sel mast yang bisa didapatkan dengan resep dokter adalah:

• Kromolin (Krom)
• Lodoksamida (alomida)
• Nedokromil (Alokril)

3. Leukotrien

Pengubah leukotrien adalah resep obat alergi yang biasanya digunakan untuk mengobati asma dan alergi hidung. Obat ini membantu mengurangi gejala alergi seperti hidung tersumbat, pilek, dan bersin.

Sediaan leukotrien biasanya berbentuk pil dan tablet kunyah, contohnya montelukast (Singulair) yang disetujui untuk mengobati demam. Sayangnya, beberapa orang mungkin mengalami reaksi seperti:

• Khawatir
• Depresi
• mimpi yang aneh
• Demam
• Hidung tersumbat
• Letusan
• mudah marah
• Sakit kepala
• susah tidur

4. Imunoterapi

Imunoterapi dapat menjadi obat alergi yang efektif jika Anda mengalami gejala alergi selama lebih dari 3 bulan dalam setahun. Obat ini secara bertahap meningkatkan perlindungan terhadap paparan alergen seperti serbuk sari, tungau debu dan jamur.

Hal ini bertujuan untuk melatih kerja sistem imun agar tidak bereaksi buruk terhadap alergen tersebut. Imunoterapi umumnya digunakan ketika perawatan lain terbukti tidak efektif atau tidak dapat digunakan. Bagi sebagian orang, imunoterapi dapat membantu meringankan gejala asma.

Sumber:

Penyebab anak susah tidur

Tips kesehatan

Apacqualitynetwork – Metode melenyapkan jerawat bruntusan memanglah lumayan bermacam- macam. Bruntusan sangat kerap mencuat di zona kening, tetapi tidak tidak sering bruntusan pula timbul di pipi.

Tiap orang yang sempat berjerawat tentu ketahui betapa frustrasinya mencari obat jerawat yang sesuai serta jitu. Jerawat memanglah bukan penyakit mematikan semacam kanker, tetapi kehadirannya dapat mematikan keyakinan diri, terlebih bila hingga timbul jerawat bruntusan di pipi.

Dalam dunia kedokteran, jerawat bruntusan diucap selaku closed comedones alias whitehead. Jenis jerawat semacam ini hendak agresif kala diraba, permukaannya tertutup, serta nampak semacam biang keringat yang bercorak putih ataupun senada dengan kulit.

Jerawat bruntusan sangat kerap terjalin di kening, tetapi tidak tertutup mungkin pula Kamu natural di pipi. Kemudian, gimana metode menanggulangi jerawat bruntusan di pipi ini?

1. Uap panas

Berikan perawatan uap panas ke wajah bisa membuka pori- pori yang tersumbat. Penyumbat pada pori- pori memanglah ialah salah satu aspek pemicu terbentuknya whitehead. Uap panas dapat didapatkan dari uap air panas, tetapi Kamu butuh berjaga- jaga dalam memakainya.

2. Cuka apel

Bahan natural ini bertabiat asam sehingga bisa mengeringkan serta mengempiskan pori- pori. Kamu bisa menggabungkan 2 sendok makan cuka apel dengan 200 ml air hangat setelah itu mengoleskan ke jerawat bruntusan di pipi.

3. Air lemon

Sama halnya dengan cuka apel, air perasan lemon bisa melenyapkan minyak wajah berlebih sekalian menanggulangi infeksi pada jerawat bruntusan di pipi. Gabungkan air lemon dengan air hangat apabila kulit Kamu sangat sensitif.

4. Tea tree oil

Tea tree oil bisa langsung Kamu oleskan di zona yang bruntusan, tetapi yakinkan tangan Kamu bersih saat sebelum mengaplikasikannya ke wajah.

5. Madu

Bahan ini bertabiat antimikroba yang bisa menghindari bruntusan Kamu terus menjadi parah. Bagi riset, madu pula bisa menyehatkan kulit bila dibiarkan sepanjang 15 menit di wajah Kamu selaku masker.

Pemakaian bahan- bahan natural di atas pasti belum teruji secara ilmiah bisa membasmi jerawat bruntusan di pipi. Bila Kamu mau obat yang lebih jitu buat menanggulangi permasalahan ini, konsultasikan dengan dokter kulit yang kompeten.

Selain menggunakan bahan-bahan alami seperti yang sudah dijelaskan di atas, kamu juga dapat menggunakan ms glow acne sebagai solusi jerawat kamu.

Apacqualitynetwork – Sariawan, gusi bengkak, bau mulut atau gigi berlubang adalah beberapa contoh kesehatan gigi dan mulut yang buruk. Kesehatan gigi dan mulut yang buruk dapat menyebabkan sejumlah komplikasi penyakit yang berbahaya. Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang baik?

 

Kebiasaan sehari-hari untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut

Bakteri di mulut yang bisa berbahaya dikenal sebagai mikrobioma oral. Bakteri ini hidup di daerah pipi, lidah, langit-langit mulut, amandel dan gusi. Jika lingkungan mulut terlalu asam, lembab dan kotor, bakteri penyebab penyakit bisa berkembang biak.

 

Bukan hanya di mulut bakteri dapat memasuki aliran darah sehingga mereka dapat melakukan perjalanan ke jantung, usus, dan otak. Salah satu bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan peradangan pada tubuh adalah Porphyromonas gingivalis (Pg), yang termasuk bakteri penyebab masalah gusi.

 

Sebuah studi oleh Fakultas Kedokteran Universitas Louisville menunjukkan bahwa jumlah Pg di otak orang dengan penyakit Alzheimer lebih tinggi daripada di otak orang sehat. Ini menunjukkan bahwa mikrobioma oral dapat melakukan perjalanan ke otak dan menyebabkan infeksi.

 

Oleh karena itu, Anda harus selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut melalui kebiasaan sehari-hari.

 

1. Jangan menyikat gigi terlalu keras

Salah satu kegunaan sikat gigi adalah untuk menghilangkan plak. Namun, jika Anda menyikat terlalu keras, gesekan dapat merobek gusi dan mengikis email yang relatif tipis. Akibatnya, gigi Anda bisa menjadi lebih sensitif.

 

Selain itu, menyikat gigi yang salah dapat menumpuk dan mengeraskan plak, yang dapat menyebabkan gingivitis (radang gusi). Menyikat gigi harus dilakukan dengan lembut dengan gerakan melingkar dan memijat gigi selama sekitar dua menit.

 

2. Sikat gigi secara teratur

American Dental Association, yang dikutip oleh Mayo Clinic, merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari. Karena menyikat gigi sangat membantu dalam menghilangkan makanan dan plak yang mengandung bakteri.

 

Dikutip dari American Dental Association, berikut teknik menyikat gigi yang baik dan benar.

 

Coba letakkan sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat ke gusi Anda

Perlahan gerakkan sikat gigi ke depan dan ke belakang

Bersihkan bagian luar, dalam dan permukaan gigi kunyah

Gunakan ujung sikat untuk membersihkan bagian dalam gigi depan Anda

 

Selain menyikat gigi, Anda juga disarankan untuk menyikat lidah untuk menghilangkan kuman atau plak yang dapat menempel di lidah dan menjaga kesehatan gigi mulut Anda secara keseluruhan.

 

3. Gunakan pasta gigi berfluoride

Fluoride adalah elemen alami yang dapat Anda temukan dalam pasta gigi.

 

Fluoride diserap oleh tubuh dan kemudian digunakan oleh sel-sel yang membentuk gigi untuk memperkuat email gigi. Fluoride juga merupakan pertahanan penting terhadap kerusakan gigi, melawan kuman dan memberikan perlindungan alami untuk gigi Anda.
https://www.teknogoo.com/keuangan/cara-menghilangkan-plak-di-gigi-secara-alami/

 

4. Menggunakan benang gigi

Jika Anda tidak punya waktu untuk menyikat gigi setelah makan, Anda dapat mencegah sakit gigi dengan menggunakan benang gigi. Benang gigi mampu menghilangkan partikel dan plak yang tertinggal dan masih menumpuk karena sulit diakses.

 

5. Menggunakan obat kumur atau kumur garam

Selain menghilangkan bau mulut, obat kumur juga bisa digunakan untuk mencegah sakit gigi. Kandungan dalam obat kumur diklaim dapat mengontrol pertumbuhan bakteri sekaligus mengurangi plak yang masih menempel.

 

Selain berkumur dengan obat kumur, Anda juga bisa menggunakan cara alami untuk mencegah sakit gigi, yaitu berkumur dengan air garam secara rutin. Disinfektan garam alami juga dapat menyembuhkan luka dan meredakan sakit tenggorokan.

Apacqualitynetwork – Kebanyakan orang masih menganggap rambut putih akibat stres hanyalah mitos. Faktanya, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan hubungan dengan stres yang dapat menyebabkan uban.

 

Studi: Stres membuat rambut Anda pucat

Warna rambut ditentukan oleh sel penghasil pigmen warna yang disebut melanosit. Melanosit dari sel induk melanosit yang hidup di folikel rambut.

 

Sel-sel penghasil pigmen warna ini akan terus-menerus memproduksi melanin, zat kimia yang memberi warna pada batang rambut.

 

Seiring bertambahnya usia, sel punca melanosit ini secara bertahap akan menghilang. Inilah yang menyebabkan uban akibat penuaan.

 

Sebuah penelitian pada tikus dalam jurnal Nature (2020) menemukan bahwa stres juga memicu hilangnya sel induk melanosit yang menyebabkan rambut menjadi putih.

 

Saat stres, saraf simpatis pada tikus yang bertanggung jawab atas respons stres menyebabkan pelepasan senyawa norepinefrin di folikel rambut.

 

Norepinefrin ini akan memicu hilangnya sel punca melanosit. Hilangnya sel ini pasti menyebabkan rambut kehilangan warna dan menjadi putih atau abu-abu.

 

Penelitian ini menunjukkan bukti perubahan warna rambut terkait stres. Meski begitu, efeknya pada manusia masih belum jelas dan masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

 

Penyebab uban cepat tumbuh selain stres

Meskipun stres belum terbukti menyebabkan uban pada manusia, stres sebenarnya dapat menyebabkan telogen effluvium, suatu kondisi di mana rambut tiba-tiba rontok.

 

Telogen effluvium tidak menyebabkan kebotakan. Namun, dikutip dari Harvard Health, kondisi ini bisa menyebabkan rambut menjadi putih atau beruban, terutama pada orang paruh baya.

 

Selain stres, sejumlah penyebab umum uban prematur adalah sebagai berikut.

 

1. Keturunan

Rambut beruban bisa disebabkan oleh faktor keturunan. Jika orang tua Anda memiliki uban di usia muda, Anda jelas lebih berisiko mengalaminya.

 

Kondisi yang berkaitan dengan hereditas atau genetik tentu tidak bisa diubah. Namun, Anda tetap bisa menutupi uban dengan mewarnai rambut.

 

2. Penyakit autoimun

Banyak penyakit autoimun, seperti vitiligo dan alopecia, juga menyebabkan uban.

 

Selain menyerang pigmen warna di kulit, vitiligo juga bisa menyebabkan hilangnya sel melanosit di folikel rambut.

 

Alopecia atau kebotakan disebabkan oleh sistem kekebalan yang menyerang folikel rambut. Hal ini menyebabkan rambut rontok dan tumbuh kembali beruban atau putih.

 

3. Gangguan tiroid

Rambut putih selain stres juga bisa terjadi jika Anda memiliki gangguan tiroid, baik yang terlalu aktif (hipertiroidisme) atau kurang aktif (hipotiroidisme).

 

Kelenjar tiroid di dasar leher membantu mengontrol banyak fungsi tubuh. Kesehatan tiroid juga akan menyebabkan perubahan hormonal yang akan mempengaruhi warna rambut.

 

4. Kekurangan vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 juga bisa menyebabkan uban di usia muda.

 

Tubuh membutuhkan vitamin B12 untuk pembentukan sel darah merah. Oleh karena itu, ini akan membantu oksigen dan nutrisi untuk beredar ke seluruh tubuh.

 

Jika Anda kekurangan vitamin B12, sel-sel rambut Anda tidak akan mendapatkan nutrisi yang cukup dari sel darah merah, sehingga produksi melanin menurun.

https://www.minamidiamondring.com/2308/cara-menghilangkan-ketombe-dengan-cepat-secara-alami.html

 

5. Merokok

Studi telah melihat hubungan antara merokok dan pertumbuhan uban sebelum usia 30, meskipun efeknya tidak diketahui dengan pasti.

 

Peneliti menduga merokok menyebabkan peningkatan radikal bebas dalam tubuh, menyebabkan rusaknya sel melanosit yang rusak, sehingga rambut berubah sebelum waktunya.

 

Bisakah Anda mencegah rambut Anda beruban karena stres?

Kondisi stres yang akan Anda alami akan memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk rambut dan kulit kepala Anda.

 

Sebuah studi dalam jurnal menemukan bahwa rambut yang diputihkan bisa mendapatkan kembali warnanya ketika stres yang dialami seseorang telah berkurang.

 

Ada beberapa cara unik untuk mengatasi stres yang Anda rasakan. Namun, Anda pasti harus menerapkan gaya hidup segar agar stres berangsur-angsur membaik.

 

Selain itu, penyebab penuaan rambut juga akan mempengaruhi proses restorasi warna rambut.

 

Terapi hormon untuk gangguan tiroid, suplementasi vitamin B12, dan berhenti merokok dapat membantu mengembalikan warna rambut. Namun, ini tidak selalu menjadi jaminan.

 

Jadi jika Anda tidak yakin apakah rambut Anda memutih karena stres atau penyebab lain, temui dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.